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2019年05月13日 03:22

    “注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异,每个人的学习单元时间可能不尽相同,有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟,通俗地讲,一个学习单元时间即是一个注意紧张状态,学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

    赏识教育的理论告诉我们,对孩子要多赞扬、多鼓励,少批评、少责骂。经常对孩子赞扬、鼓励,尤其是当着别人的面赞扬孩子,能使孩子产生成功感和荣誉感,从而增强他们学习和做事的信心。

    忠信学校为什么会达到这样的成就呢?因为忠信学校的每一个学生都是有担当精神的人. 他们的校长叫做高震东.高老师把明朝顾炎武的名言给改了.他说,“天下兴亡”,下面不能接“匹夫有责”.下面应该接“我的责任”。为什么呢?他说,如果今年高考每个人都额外加10分,那不等于没加吗?“天下兴亡,匹夫有责”,谁是匹夫?“匹夫有责”等于大家无责。所以,“匹夫有责”要改成“我的责任”。他就是这样教学生的,教他的学生学会担当。在这个学校里,如果教室很脏,老师问“怎么回事?”假如有个学生站起来说:“报告老师,今天是32号同学值日,他没有打扫卫生”。那样,这个学生是要挨揍的。在这个学校,学生会这样说:“老师,对不起,这是我的责任”,然后马上去打扫。灯泡坏了,哪个学生看见了,自己就会掏钱去买一个安上,窗户玻璃坏了,学生自己马上买一块换上他们从来不把责任推出去,而是揽过来。正是因为每一个学生都去主动的担当起自己的责任,所以他们的学校才如此兴旺发达。

    父亲:“这种抽象派的画你不喜欢?”

    情绪不佳巧宣泄

   能正确认识自己,悦纳自己,正确理解身心关系,保持身体健康,心情愉快,家庭和睦。能确立人生目标,注重自我实现,最大限度地发挥自己的潜力,注意追求过程重于结果,不为一时的失败而一蹶不振。生活中还要学会知足常乐、助人为乐、自得其乐,学会宽容、感动,学会奉献、追求。

    五,很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以,不管你当时多么生气愤怒或者别的,都告诉自己不必这样,你会发现其实真的不必。

    十八,如果你四年内很少去图书馆的话,你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富。所以,常去那里,随意翻翻,都有收获。

    可以利用这一理论,指导中学生对自己学习或考试的成绩进行归因。如果把考试成功归因于运气和个人努力,具有自豪感下次还会努力迎考;如把成绩差归因于内部原因和努力不够,则会接受教训和帮助,努力赶上;如果认为是内容太难和自己运气不佳,则会失去努力的愿望,失去良好的考试动机,不愿做意志上的努力。从归因角度来看,能对自己工作、学习成败的原因作出正确判断,采取有效措施的人,就能巩固成绩,不断进步,而学习成绩差、行为差的学生,倘若能找出自己学习、行为失败的原因,正确判断,并采取有效的措施,也一定能改变落后的现状,后来居上。

    在大力推行“素质教育”的浪潮中,“赏识教育”倍受推崇,在这里我想泼一瓢冷水,让大家清醒清醒。“赏识教育”固然是值得提倡的,对学生,对孩子,当然要多鼓励,给你们信心,但它绝不是教育的全部。别忘了挫折教育也是人生路上必不可少的一课,有时候同样也是一种激励,要培养他们既能在顺境中生存,也能在逆境中奋起。我们的学生、孩子,他们还未成年,自制力较差,有必要一些纪律上的约束,或者轻度的处罚。而且,一旦他们做错了事,要让他们明白,这是要他们自己必须承担后果的。只有这样,他们才能在经历挫折的时候,逐渐提高心理承受能力。

    阿峰:(兴高采烈)“谢谢老师!”

    ★衣着,以“宜”悦人

    一位家长看到儿子收到的信件中有些是女孩子的笔迹,于是就私拆孩子信件,偷看孩子日记。当孩子问到时她还振振有词:“我是你的监护人,有权这样做。”

    (19)人人都能成功,人尽可为尧舜。100%的意愿+100%的方法+100%行动=100%成功。不成功者,只是三者或三者某一部分的百分比不够大。

    关注中学生闲暇生活是一个新的课题,加强研究,摸索方法,是指导中学生自主学习、自主探究的需要,也是帮助中学生积极实践、完成综合实践课程的需要,更是培养中学生终身学习习惯的重要时机。

   消极心态似阴影笼罩在学生心里。如果走不出去的话,不仅妨碍学习,而且会极大地损伤身心健康,在这里教给大家一些调节情绪的办法。

    心理问题指导之二:正确看待信心问题

    我开始注意观察他的言行,留心他的行踪。一天下午的自习课,我发现陈江涛同学又没在教室,他的同位悄悄告诉我,他又去网吧了。我怒气冲冲地去找他,果然发现他在光线昏暗、空气浑浊的网吧里,与魔鬼战神作生死搏杀。神态那样专注投入,以致老师在他身后站了好长时间,他都没有反应。我拍拍他的肩膀,他回头发现是我,非常惊恐,虽然恋恋不舍,但也只好跟我出来。

    独自前行,缺爱的日子迷失自己

    吃饭时心境平和,思想专一,会对食品的色、香、味产生明显感受,从而食欲大增,促进消化液分泌及胃肠蠕动,食物被充分消化吸收……饭后适当休息一下,让食物在胃肠得以充分消化。

    “终于有一天,我觉得我的承受能力达到了极点,于是我开始探索可能的自杀方式。想买安眠药,但是现在实行药管,我一下子买不了足以自杀的量;去上吊吧,在家里找不到合适的地方;其他嘛,无非跳楼、撞车之类,但是跳楼、撞车要么死相太难看,要么死亡难度太高。想了几天,还是没有决定最好的方式。

    感恩教育应是学生思想教育的有机组成部分,只有和其他思想教育内容结合起来,才能发挥其真正作用。

    问:您曾说您最乐意与孩子谈哲学,您的《哲学:对世界的认识》、《精神的故乡》也是为孩子写的。您能不能谈一谈,一个人在什么年龄学哲学最合适?中学生应该怎样学哲学?能否推荐一些适合于中学生的哲学读物?

    1.无论你的压力是大是小、能否消解,请保持乐观的心态。

    以上问题具有阶段性,不同年级具有不同的侧重点。

    二是他的学习心态良好,心理素质过硬。在他和同学相处的三年里,他给同学的感觉是----乐观开朗,冷静沉着,有很强的自信心,这使他可以从容面对繁重的学习与复习。高三阶段考试很频繁,每次考试名次升降变化很大,但他生不骄,败不馁。他曾跟同学说:“一切瞅准高考,平时的一次两次成绩好坏算不上什么!高考考场不仅仅是知识储备与综合应用的较量,它还是临场情绪的比拼.每天都患得患失的,好比负重行军,怎么会有效率和好成绩?

   抓细微处、抓严谨性,会做的争取一分不丢,分分必争。

    享受着父母给予的滋润,抛弃着父母寄予的厚望,违反着应守的班规校纪,挥洒着自己的恣意妄为,消磨着短暂的青春光阴,淡漠着应担的义务责任,冷视着师长的谆谆教诲,荒废着应做的学问学业,这不是一个懂事的儿女应做的,这不是一个日益成人的高中生应做的,这不是一个日渐成熟的以寄生为羞以奋斗为乐的青年人应做的。

   如果说世界上真的有世外桃源的话,我多么希望我现在就已经身处那里,但很可惜世界上没有那样一个地方,所以我的愿望也无法实现,我还要继续我的教育工作,我还要继续我的生活。

    心理疲劳的消除固然重要,但注意预防心理疲劳的产生同样是十分重要的。如果我们将上述的一些方法和措施在日常生活和学习中积极地实施,将有些措施提前到心理疲劳产生之前实施,这对预防心理疲劳的产生肯定有所帮助。

   家 长 谈 心

    克服自卑的心理处方比较简单,让孩子读一本伟人传记,听一场精彩的成才报告会,改变孩子旧有的观念等等,都能帮助孩子建立积极的心态,顺利走进高考考场。

    第二, 社会教育。

    

    批评是建设性沟通。批评的目的在于改进,而非责备,尤其是对人的责难。批评的重点在于未来的改进,而不是追究过去的错误。那么批评就是积极、可接受的。我们有权要求别人他人改进,有权批评别人,同时也有责任不伤人自尊,不作人生攻击。果若如此,我们就有雅量接受批评,也能中肯提出批评,将批评当成积极、建设性的沟通了。

    大厅中间用桌子围成半个圆圈,周围挤站着不少人,只有第一排的边上仍有一张椅子空着。我没作更多的考虑,鬼使神差般地穿过中心区,挪开空椅子靠坐下去,如释重负。在我坐下的一刹那,邻座小分头的眼角散射出异样的余光。不久还有一位迟到的漂亮女生冲我莞尔一笑,并端走了前面桌子上的一只茶杯。这个位置优越,可以清楚地看到待会儿好手们的即席挥毫,我料定今晚应大有收获。

    25日下午,陈伟通过查分知道了自己的高考成绩后,就打算报考清华的航空航天专业,以便将来致力于航空研究,研制出新式飞机,使国家更加强盛繁荣。

    孩子进入小学学习,是人生的第一次转折。现在的孩子智力上的差异极小,竞争的是良好的生活与学习习惯。好习惯终身受益,坏习惯有害终身。良好的习惯要有一个培养的过程,需要家长、孩子及学校共同配合,特别在孩子刚入学阶段。良好的开端等于成功的一半,不要让您的孩子落后在起跑线上!

    女儿胃口还是不太好,但额头闪闪发光,“你的额头油光明亮,真棒!”女儿摸了一下,并没理解我的用意。一边早餐,女儿一边看着体育新闻。

    在答完题后,还要再仔细检查一下答案,特别是政治,历史两科的客观题更应仔细斟酌,我们这两科的优势往往是由于客观题失分少而形成的,一旦客观题失分过多,连及格都是有心而无力了。而且在检查语文、政治、历史题时如果有些答案模棱两可,除非有十足的把握,一般不要轻易改动。我今年高考就由于语文改错几道题而失分,至今仍遗憾不已。

    原因之二:孩子的懒惰。现在的孩子大都是独生子女,小时候在年长者的关怀下有求必应,自己作为孩子只是提要求和任性胡闹。在一切都可以垂手而得,不知道什么是困难,无忧无虑,一帆风顺的童年环境,使孩子产生童年会永远继续下去的想法。因而学习无所用心,不想学习,找个人冒充家长向老师请假,或者开个证明。日复一日,年复一年,日积月累,孩子把撒谎当成了一件正常事,不会有丝毫的愧疚。面对这些学生,应教他们懂得什么是困难,而且应从亲身经历中懂得什么是困难。谁经历过困难,谁就会重诺言,会对说空话采取不容忍的态度。老师家长应都给孩子自由的空间,放手自己做。

    让学生谈谈遇到问题应该如何归因。

    D. 之后收腹、收小腿、憋气,短促呼吸几次,全身紧张几次;

    太阳是永恒的。

    和谐,就是当你看见同学遇到挫折时,少一点讥讽,多一点鼓励;

    父母是无法选择的,但你可以选择与父母交往的方式。希望你能推己及人,在为自己的感受着想的同时,多为父母想想,多一点理解,多一点原谅,多一点宽容,多一点爱心。你应当知道,你从一个没有生存能力的孩子成长为一个高中学生,父母有辛劳、疲劳、苦劳,还有功劳。他们爱你,一直在为你付出,只不过没有像你希望的那样有能力罢了。同时,也希望你知道,你的父母没有机会受到正规的教育,这是他们的缺憾,甚至可能正是他们不那么优秀的原因。你正在读书,要珍惜机会,力争使你成为父母的骄傲──假如父母不能成为你的骄傲,你能不能成为父母的骄傲呢?能不能为他们挣一点面子呢?愿你三思。  

    道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰:“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说:“欲寿,唯其乐。欲乐,莫过于善。”意思是说要想长寿,就必须要乐观;要乐观,莫过于乐善好施。古人还说:“有德则乐,乐则能久。”也明确指出有高尚的道德,才可能有快乐的心态;有快乐的心态,才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了:道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人,扶持人,爱护人,援救人,人们会投桃报李,给以热情地回报。爱人者,人便爱之;助人者,人必助之;敬人者,人亦敬之。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得欢乐,从而保持良好的情绪状态,促进身心健康。正如古人所说:“善者善,祛病而得后福。”

    NO.10:人际交往

    还有一种人,时刻在营造一个属于大家的家园,他们信奉一个主义,就是“集体主义”。“班级的事就是我的事”、“让我们一起来想想办法”是他们的口头禅,小组讨论、收集建议、召开班会、开展活动是他们的日常生活,设计板报、打扫卫生、关好门窗是他们的生活细节。他们平凡得像一块石头,默默无闻却兢兢业业,朴实无华却持之以恒。初一(2)班杨建恒做到了,初一(6)班张茵笛做到了,初二(3)班陈靖文做到了,高一(19)班彭庆雯做到了,高二(5)班王国平做到了,高二(14)班袁陈做到了,高二(18)班颜红霞做到了,高三(5)班王琦做到了,高三(20)班吕晨龙也做到了!他们都是能工巧匠,不是建造有形的房屋,而是用奉献之心营造着大家的精神家园!

    许多人之所以不愿意努力,是害怕努力一旦徒劳所造成的代价。一旦失败,不仅投入的精力白白浪费,而且还会受到别人的嘲笑。如果什么都不做,则没有这个危险。

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